Как обрести гармонию в бешеном ритме современностиСовременный мир это бесконечный поток информации, дел и обязательств. В этой гонке за успехом мы часто забываем о самом главном о себе, о своих потребностях и о радости жизни. Постоянное стремление быть продуктивными и успеть всё и сразу превращается в ловушку, которая может привести к истощению, потере жизненной энергии и даже к проблемам со здоровьем. Проблема кроется в том, что мы живем не в настоящем моменте, а в постоянном ожидании будущего. Мы всегда заняты - работой, домашними делами, социальными обязательствами. И эта занятость часто становится щитом, который защищает нас от реальных эмоций, от нашего собственного Я .Внутренний контролёр: Нас постоянно толкает вперед невидимый контролёр , который диктует нам, что мы должны быть постоянно в движении, не останавливаясь ни на минуту. Эти установки формируются с детства, под влиянием окружающих, но именно они заставляют нас жить в режиме быстрой перемотки , лишая нас возможности просто ...
