У всех нас есть прошлое, но каждый относится к нему по-своему. Кто-то берет из него самое ценное, кто-то вспоминает с благодарностью, а кто-то не может отпустить. Жить в прошлом, в какой-то степени, означает отрицание реальности. Возможно, вы это понимаете, но чувствуете, что что-то мешает отпустить прошлое и часто ловите себя на мыслях: Почему я поступил так, а не иначе? , Почему я раньше не подумал об этом? , А вот, если бы вернуться, я бы мог все исправить .Анализировать прошлое полезно, это помогает осознать опыт, понять, что нужно исправить в настоящем, а также личностному росту. Но ловушкой может быть то, если вы возвращаетесь к мыслям о прошлых событиях постоянно. Тем более, если это заставляет вас грустить, переживать, прокручивать в голове по многу раз различные ситуации. В итоге вы постоянно возвращаетесь в прошлые события, вместо того чтобы жить настоящей жизнью.Признаки того, что вы постоянно думаете о прошлом:Вы цепляетесь за события. Вы можете мониторить социальные сети людей, ...
