Обида отравляет жизнь, не дает покоя и иногда становится методом манипулирования другими! Давайте разберемся, как возникает обида и почему человек продолжает обижаться.Как возникает обида?Изначально обида порождается чувством несправедливости. Даже если эта несправедливость не имеет под собой оснований, чувство обиды все равно может появиться.Когда кто-то задевает наше достоинство, унижает или оскорбляет, сначала мы испытываем гнев. Затем включается инстинкт самозащиты, и на смену гневу приходит желание ответить обидчику тем же. Неважно, была ли несправедливость реальной или нам так показалось. Гнев, злость, и даже ярость направляются в сторону обидчика. Если мы по каким-то причинам не можем или не хотим выразить свой гнев, мы подавляем его внутри.Именно это подавление гнева и порождает обиду. Обида состоит из жалости к себе и злости к обидчику. Для возникновения обиды достаточно восприятия произошедшего как несправедливости по отношению к себе, даже если обидчик не имел злого умысла. Всегда ...
