Жизнь - это калейдоскоп событий и эмоций, в котором светлые и тёмные цвета переплетаются, создавая уникальный узор. Однако бывают моменты, когда кажется, что весь калейдоскоп заполнен исключительно тёмными оттенками. Всё, что мы видим, окрашено в чёрные и серые тона, и любое радостное событие остается незамеченным в этом омуте негатива. В такие моменты мир выглядит беспросветно и безрадостно.Почему мы больше обращаем внимание на плохое?Психология негативизма имеет глубокие корни. Наш мозг эволюционировал так, чтобы выделять и запоминать негативные события и впечатления сильнее, чем позитивные. Это защитный механизм, который помогал нашим предкам выживать в опасных условиях. Однако в современном мире такая склонность может превращаться в ловушку.Признаки, что вы застряли в негативе.Постоянное чувство тревоги или уныния. Если вы просыпаетесь с чувством тревоги и засыпаете с ним же, это явный сигнал.Критичность ко всему и всем. Негативные мысли часто сопровождаются критическим отношением ...
