Проснуться утром уставшим ֫ знакомая история? Всему виной переизбыток информации, в котором человек буквально тонет. Мы потребляем более ста тысяч слов контента ежедневно.Если раньше источником были только книги, пресса и живое общение, то сейчас нефильтрованный поток информации идёт через цифровые ресурсы.И весь этот объём предстоит переварить нейроном головного мозга. Отсюда забывчивость, хроническая усталость, расстройства сна. Малозначимая информация хранится в памяти не долго. Она забывается, чтобы освободить место для более ценной.Но ресурсы мозга ограниченны. Представься, что вы забили память ноутбука или телефона. Операционная система начнёт давать сбой. Он будет медленнее работать, отключаться или вообще выйдет из строя. Поэтому мы регулярно чистим память, устанавливаем фильтры и антивирусники.То же самое происходит с нашим мозгом. Только в этом случае мы совершенно не задумываемся о необходимости удалять и фильтровать информацию. А ведь её переизбыток разрушает мозг. Мы ...
