Сталкивались ли вы с проблемой зависимости от партнера, как героиня фильма История любви , 2002г.(рекомендую к просмотру)Также пример кейса: Девушка 25 лет, рассталась с МЧ и как ей кажется: без партнера она не может жить без него, как ей кажется, не хватает воздуха без него нет смысла нет настроения желания что-то делать двигаться дальше как будто незачемМы видим, такие паттерны как катастрофизация, шаблонность, персонализация и др.Как все-же избавиться от зависимости от партнера и снова начать жить полноценной, самостоятельной жизнью?1. Положите конец иллюзиям. Часто в зависимых отношениях мы создаем иллюзию, что только партнер может сделать нас счастливыми. И это самый распространенный глюк. Реальность в том, что ни один человек не может полностью удовлетворить наши потребности и принести счастье т.к. только мы сами можем осознать, что такое счастье в нашем понимании. Учитывая этот факт, перестаньте ожидать от партнера чего-то сверхъестественного и научитесь быть счастливыми сами по ...
