Цель: Помочь клиенту проработать прошлые переживания, наладить связь с собой и развить самосострадание и понимание.Подготовка к упражнению:1. Объяснение цели и сути упражнения:Объясните клиенту, что цель упражнения наладить контакт с собой в прошлом, проявить любовь и поддержку к себе маленькой.Убедитесь, что клиент понимает, что это безопасное и личное пространство для выражения чувств.2. Создание спокойной и комфортной обстановки:Подготовьте тихое место, где клиент сможет спокойно писать.Убедитесь, что у клиента есть все необходимые материалы: бумага, ручка или компьютер.Введение в упражнение:3. Выбор возраста:Попросите клиента подумать о возрасте, в котором он хотел бы написать себе письмо.Вопрос: В каком возрасте вы больше всего нуждались в поддержке и любви? 4. Определение темы письма:Помогите клиенту определить основные моменты, которые он хотел бы обсудить в письме.Вопрос: Какие важные события или переживания из того времени вам хотелось бы обсудить с собой? Рефлексия на текущие ...
