Доброе утро! Вы проснулись. Ваш мозг ещё не стряхнул сонное состояние. Частота колебаний вашего мозга находится в состоянии Бета -ритма - от 14 до 30 Гц. Внимание мозга направлено во вне и он занят размышлениями о предстоящих задачах которые надо выполнить. Вынимает заготовки этих задач из вчерашнего дня, из предыдущих месяцев и даже лет.У него, у вашего мозга, всё разложено по полочкам, и наведением порядка в своих архивах он занимается во время вашего сна, но не всего сна, а когда частота колебаний активности от 0,3 до 4 Гц. которое называется Дельта - ритм. Это состояние очень глубокого сна.Состояние Бета - ритма, в продолжении утреннего просыпания, привычных утренних процедур, меняется на тот ритм, когда нам нужно включаться в работу.Когда мы начинаем активно решать сложные внешние задачи, включается Гамма - ритм который излучает волну 30 Гц. а то и 32 Гц. в зависимости от сложности задачи которую необходимо выполнить.Ваше максимальное внимание во вне, разгоняет колебания волн мозговой ...
