Я их столько раз видела в жизни, столько раз слышала на учебных сессиях, столько раз обнаруживала себя в их числе!Люди. С виду спокойные, уверенные в себе и даже занимающие высокие должности. Скала, воплощеная сила.И вдруг эта скала, эта сила рассыпается в труху, когда что-то не получается с первого раза. Нервы, самокритика, крепкое словцо в свой адрес - ну как так, что ты за человек такой, раз с простыми вещами не справляешься? Что здесь сказать? Большинство из нас не получило идеальное поддерживающее воспитание в детстве. И теперь внутри многих живет жесткий Внутренний критик, который занимается ежедневным опусканием наших достижений на дно Марианской впадины. Что делать, если ехидный внутренний голосок не дает вам спокойно жить? Переход от самокритики к самопринятию обычно требует помощи специалиста. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять самостоятельно. Сначала попробуйте определить свой внутренний самокритичный голос. Каким тоном говорит ваш внутренний критик? А может ...
