Нежность и поддержка в парах: ключ к здоровым и счастливым отношениямНежность и поддержка - это два основных компонента, которые могут сделать отношения между партнерами более крепкими, доверительными и счастливыми. Однако, в долгосрочных отношениях или в тех, где изначально не было этого, эти качества могут постепенно утрачиваться, что может привести к охлаждению чувств и дистанцированию партнеров.Факты:Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что 75% пар, которые регулярно проявляют поддержку, чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными в своих отношениях (источник: Journal of Marriage and Family).Нежность и поддержка могут помочь уменьшить уровень стресса и тревожности в отношениях, что может улучшить физическое и эмоциональное здоровье партнеров (источник: American Psychological Association).Инструменты для развития этих качеств:Оценка: оцените свой уровень эмоционального интеллекта, чтобы понять, как вы можете улучшить свои навыки общения и эмпатии.Техника активного ...
