Паническая атака - состояние сильной стрессовой реакции на слабый раздражитель, который может существовать провоцироваться ассоциацией из внешнего мира, но это только верхушка айсберга! Главное тело этой жуткой ледышки - во внутреннем мире нашей памяти и опыта. Во время паники у человека наблюдается целый комплекс: - страх смерти - страх утраты контроля - чувство беспомощности - коктейль гормонов стресса в крови- страх безумияНачало паника берет обычно в детстве, когда человек и впрямь не совсем защищён. Случается что-то страшное, и появляется мысль о том, что мир небезопасен. У взрослого человека, накопившего в памяти много подтверждений своей детской гипотезы о своей хрупкости и беззащитности, паника может появляться и в спокойной обстановке, даже не от внешних напоминаний, но и от мелькнувшей мысли о своей беззащитности. Обнаруживая себя в такой ситуации, когда гормоны стресса без твоей санкции, и без видимых внешних причин выплёскиваются и трясут организм, взрослый человек пугается ...
