Опасные сочетания витаминов и минералов: Советы от врача-терапевта

Врач-терапевт Олеся Савельева проинформировала о важности избегания опасных сочетаний приема витаминов и минералов, на что обратили внимание издания "Известия".

Эти действия могут вызвать серьезные нежелательные эффекты и повлиять на здоровье.

Магний и кальций: дружат ли они?

При приеме витаминов и минералов в форме добавок следует избегать одновременного сочетания магния и кальция, так как это может помешать их эффективному усвоению.