Ко мне обратилась Александра, которая длительное время жила с проблемой лишнего веса. Можно сказать, что за период с 25 лет Александра имела желаемый вес тела лишь непродолжительное время. Мы определили формат работы в режиме 6 консультаций в течение 2-х месяцев и индивидуальный чат поддержку. До первичной консультации Александра заполнила анкету с вопросами, которые сформированы таким образом, что бы уже было понимание психологических и физических причин лишнего веса. Стоит отметить, что в основе физических причин лишнего веса стоят: 1. Нехватка микроэлементов, полезных веществ и витаминов. 2. Выбор продуктов, которые для конкретного человека способствуют набору лишнего веса. 3. Проблемы с режимом питание, когда предпочтение отдается именно такому режиму, который для конкретного человека увеличивает набор жировой ткани. 4. Проблемы со сном, недосып, физическая переутомленность, недостаток сна и отдыха. К общим психологическим причинам можно отнести: 1. Травмы связанные с насильственным ...
