Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно поговорить с кем-то о своих проблемах, но мысль о визите к психологу пугает вас? Ты не один. Многие люди нервничают из-за перспективы обращения к специалисту в области психического здоровья. Однако эти опасения часто беспочвенны и могут помешать нам получить необходимую помощь. В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные страхи людей перед посещением психолога и объясним, почему эти страхи часто надуманы и мешают нам получить необходимую профессиональную помощь. Страх № 1: быть осужденным или стигматизированным Один из самых распространенных страхов людей перед посещением психолога заключается в том, что они будут осуждены или подвергнуты стигматизации за обращение за помощью. Это правда, что вокруг психического здоровья все еще много стигматизации, но реальность такова, что обращение за помощью это смелый и активный шаг к улучшению психического здоровья. Психологи обучены быть непредвзятыми и обеспечивать безопасную и благоприятную ...
