В свое время эта книга американского писателя и коуча Хэла Элрода облетела весь мир и имела просто ошеломительный успех. Ведь в ней рассказывалось, как за небольшой промежуток времени утром можно создать настрой на весь день и изменить жизнь. Практики, предлагаемые автором, существовали задолго до написания данной книги и будут существовать еще много столетий. Там они собраны в единую концепцию и в целом ничего плохого в них нет. Наверняка, у многих после прочтения мотивационных книг формировалось чувство собственной бесполезности. Вроде кажется такие простые рекомендации и ритуалы, а я не могу их выполнить! Всё элементарно не у всех есть возможность уделить себе утром даже десять минут, и это нормально. Вставать в 5 утра тоже не каждый готов. Как же можно подстроить под себя утренние практики, чтобы не сойти с ума от ощущения себя безвольным ленивым человеком?Составление списка дел. Чаще всего, человек добавляет в этот список все то, что не может сделать уже последние несколько лет. Видимо ...
