Почему занятия йогой – отличная двигательная активность, которая приводит в равновесие все системы организма? И как заниматься, чтобы не навредить себе?
Незаметно для всех нас йога из чего-то экзотического превратилась в привычную практику, которой занимаются и мужчины, и женщины. Оказалось, что она не только для тех, кто может с легкостью принять причудливые позы, но и для людей, которые всю жизнь считали себя “деревянными” и неуклюжими.
Продолжить чтение "5 причин заниматься йогой, даже если вы считаете себя “деревянной”" на FiNE NEWS.
