Иногда мы слышим о знакомых: Какая она сильная! или Как ему удается с такими проблемами чего-то достигать?! Держаться молодцом в трудные времена и легче их проживать помогает опора на себя.Это психологическая стабильность, ответственность, мобильность и умение адаптироваться к текущей ситуации в любое время.Особенна эта тема актуальна сейчас.Поэтому я подготовила для вас алгоритм, который поможет вам быть увереннее в себе, сохранять здравый ум и принимать взвешенные решения.1️⃣ Лучше получается то, на что направлен максимум нашего внимания. Фокусируйтесь на важном и актуальном.Когда происходят стрессовые ситуации, фокус рассеивается. Кто-то впадает в оцепенение, кто-то хватается за все одновременно, ударяется в многозадачность. В таком состоянии есть риск принять поспешное решение, которое обернется нежелательными последствиями. Если фокуса нет, важные дела отодвигаются, происходит слив сил и энергии в информационный загруз и тревогу. Выдохните, вспомните о ценном для себя, ...
