Всем нам приходится приспосабливаться к изменившимся условиям. Пандемия не заканчивается, и периодически некоторые из нас оказываются запертыми в своей квартире, работая или учась дистанционно. По результатам опроса, проведённого в Музыкальном училище г. Екатеринбурга 37% студентов испытывают трудности с самоорганизацией при обучении из дома. Наверняка с похожими сложностями сталкиваются и те, кто вынужденно работает удалённо. Вот несколько очень простых рекомендаций, которые помогут преодолеть лень и сохранять работоспособность во время карантина/ дистанта/ удалёнки. Фото разработано компанией katemangostar / Freepik[/url] Режим дняЛожитесь спать и вставайте в одно и тоже время. Достаточно жесткое расписание ваших дел и план занятий на дистанте способствует самоорганизации. Следите за количеством и качеством сна: чтобы не было недосыпа или наоборот, чтобы не проводить в кровати по 12 часов. Трудные и ответственные дела лучше выполнять в одинаковое время дня каждый раз. Не сидите за компьютером ...
