Любите себя! - избитая на сегодня фраза...На мой взгляд, любовь к себе начинается с самооценки, с внутренней уверенности в себе. С того, насколько я ценен, важен для самого себя, насколько я, в своем понимании себя, успешен, хорош.Наша самооценка формируется по мере взросления под влиянием родителей, людей с которыми мы общаемся, нашего восприятия происходящих событий. И она далеко не всегда является объективной оценкой себя.У многих людей самооценка зависит от внешних обстоятельств, ситуаций, людей - а что подумают, а что скажут, или кто-то добился большего, у него лучше, чем у меня и т.д. Человек с заниженной самооценкой неудачу, ошибку воспринимает очень болезненно, долго их переживает и проживает. При чем у одного и того же человека может быть как заниженная самооценка с установкой - я ни на что не способен, моя жизнь не удалась и т.д, так и неоправданно завышенная, с ощущением собственного превосходства и успеха. Одно состояние может сменять другое в одно мгновения и такие колебания ...
