Диетолог и эндокринолог Полина Королева назвала причину, по которой культура, популярная в нашем регионе, может быть полезна для пожилых людей. Также она указала, когда этот продукт может навредить здоровью.
По словам специалиста, многие люди преклонного возраста не всегда с охотой пьют воду. Они не замечают, как начинается процесс обезвоживания. Арбуз может помочь пожилым людям справиться с суточной нормой потребления жидкости, сообщил портал «Газета».
Врач рекомендуют не переедать эту бахчевую культуру. Особенно это вредно для пенсионеров с опущением внутренних органов – арбуз в больших количествах растягивает стенки желудка.
С осторожностью к этому продукту стоит отнестись людям, страдающим сахарным диабетом II типа. Он может привести к повышению сахара в крови. В таких случаях диетолог советует есть арбуз в 1-й половине дня и не больше 2-3 кусков в день.
