Большинство из нас испытывают повышенную тревожность, страдают от депрессий и угнетенного настроения. Это не просто пессимисты: это жертвы семейного насилия или равнодушного отношения родителей.У каждого своя история, но какой бы она ни была, она снижает установку на благополучие, приносит эмоциональные страдания, которые не утихают со временем. Негативный опыт детства это диагноз, и можно с уверенностью предсказать, что, став взрослыми, такие люди будут бороться с перепадами настроения, тревожностью, грустью, ничем не обоснованными страхами.Это своего рода порочный круг: хронический непредсказуемый стресс запускает негативную активность микроглии; микроглия убивает нервные клетки и порождает состояние нейровоспаления; важные участки мозга теряют тонус и объём; синаптические связи ослабевают; разлад настроек мозга нарушает мыслительные процессы и с большой вероятностью приводит к негативным мыслям, реактивному поведению и тревогам. Сверхтревожный напуганный мозг вырабатывает всё больше ...
