Примеры устранения панической атаки.Мой отзыв о методе ЭОТ.Суть метода ЭОТ. Представить свой страх каким-либо образом одушевленным или неодушевленным, самым первым, что визуализируется. Занимаемся исследованием этого образа. Эмоции, чувства, ощущения. В основе многих проблем лежат эмоциональные состояния, а именно негативные эмоции и чувства, которые проявляются через телесность (психосоматику). Преобразование эмоции в образ и дальнейшая работа с этим образом приводит к разрешению проблемы, выявлению ее причины и высвобождению негативной эмоции. Это, что касается панических атак и фобий. Этим методом можно разрешать любые проблемы в принципе. Молодая женщина 37 лет, сказала, что хочет избавиться от страха повторения симптомов панической атаки (удушье, дрожь в теле и невозможность двигаться, жар в теле сменяющийся ледяным холодом). Хорошо, если это происходит дома, а если на работе или на улице? У меня дочь, ей 6 лет, а, если со мной что-нибудь случится? , - говорила она дрожащим голосом. ...
