Напряженность и тревога подкрадываются разными путями. Один из вернейших способов заиметь таких гостей катастрофизация. Это такой способ мысли, при котором лишь одну вероятность я считаю приемлемой, а все остальные приравниваю к катастрофе.Вот есть у меня цель. И всего два варианта будущего: или я ее достигну или всё катастрофа. За этим всё жизни как будто нет. Огромный мир с множеством разных интересных штук начинает сужаться. До разветвления приемлемых путей. До одной возможной дороги. До тропки. Пока однажды не останется одна кочка, на которой стоишь как дурак, и не можешь двинуться. Потому что везде топи, везде не то.Это очень повышает цену ошибки. Одно дело, в случае выпадения не той вероятности просто свернуть с намеченной тропы и перестроить маршрут с учетом новых данных. И совсем другое, когда любое схождение воспринимается смертельно опасным.Причем если есть подобная привычка, катастрофизируются иногда даже вещи, которые при рациональном рассмотрении покажутся сущей нелепицей. ...
