Здравствуйте, друзья.Приглашаю вас пройти вместе со мной пошаговую программу улучшения самооценки. Я буду публиковать задания на этом сайте. Методика основана на когнитивно-поведенческой терапии. Её цель - разобраться с самокритикой и научиться быть добрее к себе.В комфортной обстановке вы сможете потренироваться поддерживать себя, справляться с непростыми эмоциями, находить внутреннюю опору. Двигаться к целям не через жёсткое отношение к себе, а с заботой. Относиться к себе теплее каждый день.Сегодняшняя практика первый шаг в программе... Читать дальше...
Хороший дизайнер может даже из банальной вещи сделать произведение искусства. Плохой же — наоборот, все испортит, да еще и проблем создаст. Вот 20 ярких примеров дизайна, за который кому-то явно придется краснеть.
Обо всем самом значимом и важном за прошедшую семидневку
В камере одного из московских следственных изоляторов 29 декабря найден мертвым Андрей Котов, отправленный под стражу в начале декабря по делу о пропаганде ЛГБТ*. Об этом сообщает РБК со ссылкой на члена СПЧ Еву Меркачеву.
Читать дальше...
Пятнадцатилетнего мальчика доставили в приемное отделение Педиатрического университета с пулевым ранением. Оказалось, что парень чистил оружие и прострелил себе кисть. Об этом сообщила пресс-служба Педиатрического университета.
GOLD
Старшие временные интервалы
Праздничное новогоднее настроение оказывает своё влияние на рынок, подчас уравновешивая возможности и активность игроков на рынке. Прошлая неделя имеет небольшой диапазон движения. Текущей поддержкой является недельный Фибо Киджун (2609,47), сопротивлением служит дневное облако (2637,37), а центром притяжения в последние дни выступает дневной краткосрочный тренд (2623,39). Через два дня мы закроем декабрь, а вместе с ним в прошлое уйдёт и 2024 год. Возможно... Читать дальше...
Новосибирск приступил к поиску подрядчика, который разработает первый этап проектной документации для продления Дзержинской линии метрополитена. О старте открытого конкурса в своём телеграм-канале сообщил мэр Максим Кудрявцев. ...
Казахстанский нападающий Алихан Асетов продлил соглашение с «Барысом»
В "Веденино" 29 декабря прошла "Новогодняя лыжная гонка". Об этом информирует министерства спорта Тульской области.
Спортивное соревнование проходит в нашем регионе в пятый раз. В состязаниях участвовали любители спорта из Тулы, Москвы, Калуги, Воронежа, а также Тульской и Московской областей.Победителей и призеров наградили грамотами, медалями и кубками.
Кстати, недавно первенство России по лыжным гонкам среди юниоров в возрасте 19-20 лет
прошло в Тюмени. Читать дальше...
Встречаемся с парнем недолго, всего несколько месяцев. Он такой хороший, всегда носит на руках, дарит всякие приятные подарки. Обычно проводим вечера вместе, кажется, что всё отлично. Но стоит нам разойтись по домам, и как будто его и нет. Никаких сообщений, звонков — просто тишина. Раньше я сама писала ему иногда и звонила, но он редко отвечал.
Читать дальше...
В посёлке Песковка Омутнинского района с 1 сентября прошлого года остро стоит проблема отсутствия общественного транспорта
2024 год стал одним из самых насыщенных и значимых для криптовалютной индустрии, сообщает журналист Колин Ву.
Многие проекты отметились выдающимися успехами и яркими событиями, формируя основные тренды года.
Polymarket продемонстрировал высокую точность в прогнозах исхода выборов президента США. Платформа, основанная на децентрализованных рыночных данных, укрепила доверие инвесторов.
Ethena привлекла внимание запуском...
Мэр Железногорска Курской области предложил снести башню Эйфеля
Подросток получил травму от петарды на фуд-корте в торгово-развлекательном центре «Седьмое небо» на улице Бетанкура в Нижнем Новгороде 29 декабря. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Нижегородской области. Как уточнил источник в силовом ведомстве, 13-летний школьник находился в компании друзей. Он поджег петарду, она взорвалась у него в руке. По предварительной информации, подростку оторвало кисть. «На место выехали сотрудники полиции. Обстоятельства произошедшего устанавливаются»... Читать дальше...
Бывший полузащитник "Спартака" и "Зенита" Роман Широков поделился своим мнением по поводу лучшего тренера 2024 года в российской премьер-лиге, а ...
В Ташкенте (Узбекистан) на вечере смешанных единоборств Octagon 68 состоялся бой, в котором сошлись казахстанский файтер Алишер Газиз (4-2) и узбекистанец Кахрамон Турсинбоев (3-2), передает Sports.kz.
Последний раз заслуженный артист России Анатолий Заворуев, который умер в возрасте 73 лет, выходил на сцену 15 декабря во время награждения, а последний спектакль сыграл в октябре. Об этом в беседе с aif.ru рассказал директор Липецкого государственного театра кукол Филипп Янко.
Читать дальше...
Россия обязана привлечь к ответственности виновных и выплатить компенсации из-за авиакатастрофы рейса Азербайджанских авиалиний (AZAL) 25 декабря, подчеркнул президент республики Ильхам Алиев в интервью телеканалу AzTV.
Читать дальше...
Первый заместитель председателя комитета Госдумы РФ по делам СНГ Константин Затулин прокомментировал Alpha News армяно-российские отношения и переговорный процесс вокруг мирного договора между Арменией и Азербайджаном....
Вассерман пожелал всем, чтобы 2025 год был намного лучше предыдущего.
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман пожелал всем жителям России, чтобы наступающий 2025 год был лучше предыдущего. Об этом сообщает Газета.Ru.
Я всем и всегда желаю одного и того же: чтобы 2025 год был намного лучше 2024-го и намного хуже 2026-го,
— рассказал Вассерман.
В тоже время, парламентарий Мария Бутина призвала соотечественников в 2025 году уделить внимание своей семье и стране. Ведь по словам Бутиной... Читать дальше...
Буквально вчера запустилась новая залипательная игра Cattea (кошачье кафе) от уже известных китайских разработчиков, которые создали Catizen и Bombie
