МЧС предупреждает: с 16 по 20 августа 2016 года по Пермскому краю сохранится аномально жаркая погода

Главное управление МЧС России по Пермскому краю информирует: по данным Пермского гидрометцентра (Пермского ЦГМС - филиал ФГБУ «Уральское УГМС»): с 16 по 20 августа 2016 года по Пермскому краю сохранится аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха на 7 градусов выше климатической нормы.

Как уберечься от последствий теплового удара:
Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.
Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке.
Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.
Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.
Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток.
Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.
Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.
Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.
Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.
«Телефон доверия» ПРЦ МЧС России 8-831-469-17-78.
«Телефон доверия» ГУ МЧС России по Пермскому краю 8(342)2104-567.