Способ движений глаз при тревоге: как он понижает панические атаки и «разряжает» томные воспоминания
Стресс — часть жизни, но его последствия не мимолетны. Наш мозг обрабатывает стрессовые действия в фазе скорого сна, похожей на природную «клавишу перезагрузки» для психики. Травма может привести к нарушению работы этого механизма.