Врач Разаренова посоветовала носить шапку при морозе и ощущении холода

Головной убор нужен при минусовой температуре и в любую погоду при ощущении зябкости. Единого температурного порога для всех нет, сообщает Москва 24 .

Терапевт Александра Разаренова объяснила, что шапка уменьшает потерю тепла в неблагоприятную погоду. Это снижает риск замерзнуть и простудиться.

Врач предупредила, что ветер и влажность могут вызвать быстрое переохлаждение даже при плюсовой температуре. В такую погоду стоит особенно тепло одеваться.

Длительные прогулки на холоде без шапки приводят к переохлаждению волосяных фолликулов и ухудшают состояние волос. В отопительный сезон на них также негативно влияет сухой воздух в помещениях.

Разаренова посоветовала выбирать достаточно свободный головной убор, который не сдавливает голову. Тесная шапка создает постоянное трение и сильно натягивает волосы, что может привести к их повреждению.