Поиски возможности сбросить лишние килограммы становятся идеей-фикс все большего числа людей: ожирение в России диагностируется уже почти у каждого третьего взрослого, а на подходе - еще больше народу. Так называемый "западный" стиль питания, промышленная пища и соблазны на каждом шагу затрудняют задачу. Поэтому едва ли не каждый год появляется новая чудо-диета: то едим только мясо, то только клетчатку, то голодаем по 16 часов, то пьем овсянку с лаймом "вместо Оземпика". Ко Всемирному дню худеющих "Российская газета" собрала самые популярные (если верить Сети) диеты и поговорила с врачом-диетологом Дианой Рафиковой, специалистом Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова. Мы попросили доктора проанализировать разные модели питания и пояснить, где заканчивается полезная идея и начинается "перебор", иногда доведенный до абсурда.
