Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Эксперты рассказали о необходимости сдать анализы крови после зимы

Зима является непростым и длительным периодом для жителей Московской области. Капризный климат — от высоких минусов до нуля и обратно, сильные ветра, снегопады, недостаточное количество солнечного света приводят к тому, что люди начинают меньше гулять. Всё это провоцирует снижение иммунитета и скопление усталости. Об этом рассказали в Центре крови Подмосковья в понедельник, 4 марта.

«Мы получаем меньше витаминов из продуктов, меньше солнечного витамина Д», — пояснили эксперты центра в беседе с «Радио 1».

Специалисты добавили, что под конец зимнего периода организм истощен и необходимо следить за показателями железа и гемоглобина. Низкие значения этих параметров могут маскироваться под «сезонную» усталость, но фактически причина гораздо глубже.

В случае головокружения, слабости, шума в ушах, снижения работоспособности, раздражительности и апатии сотрудники центра призвали сдать анализы на гемоглобин и железо.

Ранее, 19 февраля, диетолог Елена Игнатикова рассказала, что субпродукты и красное мясо, в особенности говядина, помогут избежать дефицита железа в организме.

По словам специалиста, в говядине содержится большое количество животного белка, необходимого для синтеза гемоглобина. Также мясо богато железом в доступной для человека форме, сообщает телеканал «360». Она добавила, что микроэлемент будет лучше усваиваться, если в рацион добавить продукты с витамином С.

В свою очередь врач-гериатр, терапевт, руководитель кабинета «Анемия STOPP!» Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры болезней старения Наталья Ховасова рассказала «Известиям», чем анемия опасна в пожилом возрасте.

Она отметила, что почти 24% людей старше 60 лет страдают анемией и с каждым годом жизни риски развития данной патологии возрастают. Анемию часто недооценивают, однако для пожилых пациентов это состояние является опасным. Так, если снижение гемоглобина на 5–10 единиц у молодого человека может практически не повлиять на здоровье, то для пожилого человека такое снижение может оказаться фатальным.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

В Москве открылся форум «С чего начинается арт-бизнес»

В Подмосковье волонтеры высадили 3 тыс сеянцев сосны

В районе Богородское появится две новостройки по программе реновации

«У нас то же самое зависание с друзьями, но полезное». Дипломант олимпиады «Я — профессионал» Анастасия Остапчук — о волонтерстве и «тиндере» с котами

Музыкальные новости

Популярный блогер и боец ММА Саша Стоун выступит на фестивале спорта и контента Yappy x «Наше Дело Россия» в Нижнем Новгороде

В России открылись пункты оценки для участников отбора на программу «Время героев»

«Путин готовит свой удар»: Хазин объяснил, кого скоро «зачистят» в России

«Кино закончилось»: девушка Гуфа отреагировала на планы рэпера больше никогда не жениться

Новости Москвы

Воробьев: парки Подмосковья благоустроят с учетом мнений жителей

В Свердловской области цены на хлеб выросли на 30% с начала года 

Актеру Михаилу Ефремову отказали в УДО из-за нарушений. Новости шоу бизнеса. Новости шоу-бизнеса России сегодня. Новости шоу-бизнеса России. Свежие новости шоу бизнеса России. Новости шоу бизнеса России свежие. Шоу бизнес. Новости шоу бизнеса России. Новости шоу-бизнеса. Шоу-бизнес

В районе Богородское появится две новостройки по программе реновации

Экология в Москве

Российскую туристку запугали опасностями в Узбекистане, но она все же решила проверить и поехала

Новые коллекции Dora Nikolaeva и Kotova

Финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ прямо при выезде со своего сольного концерта в Кремле cлучайно сбил девушку. А ей оказалась солистка группы Демо.

Недосып хуже алкоголизма? Врач Кутушов рассказал к чему может привести хронический недостаток сна

Спорт в Москве

Мария стала соперницей Азаренко на турнире WTA в Мадриде

Пятая ракетка мира Пегула не выступит на турнире WTA 1000 в Мадриде

Россиянин Сафиуллин потерял четыре места в рейтинге ATP

Новак Джокович в пятый раз получил спортивный «Оскар» как атлет года

Москва на Moscow.media

Более 11000 поездок совершили пользователи каршеринга BelkaCar по Подмосковью за пять месяцев

На флоте бабочек не ловят

«Эдит Про»: рынок ERP в 2024 году вырастет на 10-12%

На трассе Р-254 Иртыш в Курганской области вновь ограничено движение большегрузов











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В Госдуме предложили повысить стипендии до 15,4 тысячи рублей

В Подмосковье волонтеры высадили 3 тыс сеянцев сосны

Орнитолог Чернова рассказала о пользе летучих мышей

В районе Богородское появится две новостройки по программе реновации