Врач Мясников: свёкла обладает противораковым действием, повышает уровень железа
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал овощ, употребление которого может снизить риск развития онкологических заболеваний. Об этом он сообщил в эфире телеканала «Россия 1».
По мнению специалиста, таким действием обладает свёкла. Благодаря содержащемуся в ней бетаину корнеплод повышает уровень железа в организме, улучшает работоспособность сердца и помогает бороться с лишним весом.
Мясников заверил, что бетаин способствует увеличению физической силы, росту мышечной массы и снижению жировых запасов. На основе бетаина производят лекарства.
Предпочтительнее свёклу есть в сыром виде, в салатах или других холодных закусках.
«Она может потерять полезные свойства при термической обработке», — сказа врач.
С осторожностью свёклу стоит употреблять тем, у кого есть камни в почках или диагностированы другие заболевания, связанные с образованием оксалатов.
Как сообщало