Доктор Мясников назвал витамин D единственным полезным среди всех биодобавок
Единственной полезной биодобавкой является витамин D, который позволяет компенсировать недостаток солнечного света и предотвратить связанные с ним негативные последствия, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Он пояснил, что во многих регионах России зимой не хватает солнечного света, который заставляет организм вырабатывать витамин D. Именно поэтому у человека может развиться остеопороз, появиться склонность к переломам из-за проблем с развитием костей. Также дефицит витамина провоцирует сбой в обмене веществ.
Восполнить нехватку витамина D в организме можно приемом соответствующего препарата, а также употреблением в пищу продуктов, которые в достаточном количестве содержат его. Это молоко, печень трески, куриные яйца и прочее.
The post Доктор Мясников назвал витамин D единственным полезным среди всех биодобавок appeared first on discover24.ru.