Для пенсионеров из района Сокол открыты занятия по зумбе
Участников программы «Московское долголетие» старше 55 лет из района Сокол приглашают на занятия зумбой. Об этом сообщили в ТЦСО «Беговой».
«Стало сложно заставить себя двигаться? Стало меньше радостных моментов в жизни? Приходите к нам на онлайн-занятия в zoom и сразу почувствуете результат. Это танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов, специально адаптированная для людей старшего возраста и тех, кто имеет какие-либо ограничения по состоянию здоровья для интенсивных тренировок», — говорится в сообщении.
Участников ждет музыкальное и веселое, но при этом эффективное занятие, которое подходит людям с абсолютно разным уровнем физической подготовки. Оно гармонично сочетает в себе танцевальные движения и несложные и полезные упражнения.
Занятия проходя в понедельник и четверг, в 09.00.
Чтобы попасть на онлайн занятие, необходимо присоединиться в чат по ссылке или позвонить по телефону 8-495-870-44-44.