Кардиолог Нана Погосова рассказала о физической активности для людей старше 40 лет

25.04.2023 06:18

«ФАН» (Riafan.ru)

freepik.com | Freepik Company S.L

Людям старше 40 лет достаточно десятиминутной физической нагрузки для поддержания здоровья сосудов и сердца. Об этом рассказала кардиолог Нана Погосова.

Как сообщает врач, пожилым людям не стоит гнаться за большими нагрузками, ведь это плохо и плачевно может отразиться для организма.

Людям в возрасте достаточно утренней зарядки длительностью полчаса, активной ходьбы на свежем воздухе, танцев или работы на огороде. Кроме того, физические нагрузки повышают уровень плотного холестерина, который борется с «плохим» холестерином.

Ранее стало известно, что пенсионерку придавило осветительным оборудованием на съемках фильма в Москве.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.