От качества рациона во многом зависит как физическое, так и эмоциональное здоровье человека. Эксперт Инна Кононенко рассказала, какие продукты поднимают настроение и спасают от депрессии, пишет «Москва» 24. Речь идет о тех ингредиентах, которые содержат в себе аминокислоту валин, поддерживающую уровень гормона счастья в организме (серотонин). «В высокой концентрации аминокислота содержится в говядине, баранине, свинине, …
