Невролог дала рекомендации по борьбе с деменцией

Деменция является заболеванием, которое зачастую приравнивается к «старческому маразму». Это приобретенное слабоумие, его симптомы – ослабление или утрата приобретенных навыков, расстройства памяти, речи. Согласно исследованиям, в мире насчитывается около 50 млн людей, страдающих этим недугом. О том, как распознать деменцию, Федеральному агентству новостей рассказала врач-невролог, директор Московского дома-пансионата ветеранов науки Мария Медведева.

Ранний признак деменции – нарушение памяти, забывчивость в быту. Это уже может говорить о развитии болезни. Поэтому здесь редко обращаются к врачу. Затем эта забывчивость становится регулярной, человек не помнит, что он куда положил, забыл, что вчера ел, теряет воспоминания о каких-то событиях. В этом случае самое время посетить невролога.

Этиология заболевания все еще остается неизвестной, им страдают работники умственного и физического труда. Но можно попытаться выявить заболевание самостоятельно. Например, с помощью одного из тестов – так называемый «тест с часами». Пациента просят нарисовать циферблат и изобразить на нем заданное время. Его можно использовать для того, чтобы проверить себя и пожилых родственников. Как правило, неврологи применяют данный метод в качестве первичной диагностики, далее идут другие, более сложные тесты.

Чтобы предотвратить развитие деменции, по словам эксперта, необходимо вести здоровый образ жизни. Конечно, избавиться от пагубных привычек, особенно это касается алкоголя, так как он сильно влияет на центральную нервную систему. Стоит следить за своим питанием, оно должно быть сбалансированным, так как это один из факторов риска развития деменции. Стараться есть меньше жареного, соленого, жирного. Спать нужно не менее шести-семи часов в сутки.

Сейчас все заболевания «омолодились». Поэтому врачи советуют тщательно следить за здоровьем, начиная с 40 лет. К пенсионному возрасту это особенно актуально, не нужно ждать до последнего, а обращаться к врачам необходимо регулярно и вовремя.