В Косино-Ухтомском пенсионеров приглашают на комплексную гимнастику
В центре социального обслуживания в Косино-Ухтомском объявили набор участников на комплексную гимнастику. Записаться могут участники проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили накануне в ведомстве.
— «Комплексная гимнастика» — это система специально подобранных физических упражнений, применяемых для укрепления общего здоровья. Занятия нацелены на разминку, укрепление всех суставов, спины, тазового дна, от болей в коленях, упражнения от болей в шее и от головных болей, упражнения для улучшения кровотока в головном мозге, придёт здоровый сон, — сообщили организаторы.
Тренировки проходят по понедельникам и четвергам с 10:30 – 11:30.
Присоединиться к проекту можно по адресу: ул. Святоозёрская, дом 11. Телефон: 8 (495) 870-44-44.