В сквере на Ракетном бульваре в субботу пройдет кардиотренировка
В субботу, 15 октября, в 11:00 в Алексеевском районе проведут бесплатную кардиотренировку. Об этом сообщается на сайте проекта «Мой спортивный район».
«Аэробная нагрузка, которая активирует метаболизм при интенсивной работе сердца и легких. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме», — рассказали организаторы.
Продолжительность занятия: 60 минут. Приходить нужно в спортивной одежде и обуви. По возможности взять с собой бутылку с питьевой водой. На занятия допускаются жители от 18 лет. Тренировка пройдет по адресу: Ракетный бульвар, дом 8. Зарегистрироваться на мероприятие можно на сайте.