Психолог Панфилова перечислила техники борьбы с нежеланием работать летом
Лето — период отпусков, и заставить себя работать в теплые дни порой бывает нелегко. Как вернуть трудовой настрой, рассказала семейный психолог Наталья Панфилова.
Лето — период отпусков, и заставить себя работать в теплые дни порой бывает нелегко. Как вернуть трудовой настрой, рассказала семейный психолог Наталья Панфилова.
«Один из парадоксальных способов — перестать себя заставлять. Чем больше ты себя заставляешь, тем больше внутренних сопротивлений и не хочется работать», — рассказала специалист в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
В этой ситуации психолог порекомендовала найти конкретную цель в трудовом процессе, а также цепляться за интересные моменты в поставленных задачах. Так время на работе будет проходить незаметно.
Кроме того, Панфилова напомнила, что работа — это своеобразный инструмент на пути к свободе. Чтобы помнить об этом, специалист предложила составить список вещей, которые человек не сможет себе позволить, лишившись работы. Этот перечень рекомендуется повесить на самом видном месте.