Россиянам рассказали об опасности белого хлеба

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что при употреблении белого хлеба каждый день может значительно увеличиться риск развития сахарного диабета.

Как утверждает специалист, этот продукт ненамного полезнее чистого сахара. Об опасности изделия она сообщила в эфире канала «Москва 24».

Эксперт объяснила: «Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность».

Употребление хлеба может привести к инсулинорезистентности, диабету и увеличению веса. Она отметила, что данный продукт можно даже считать десертом.

Заменить белый хлеб можно ржаным и цельнозерновым хлебом — он содержит множество полезных вещество и клетчатку, благотворно влияющую на ЖКТ.

Ранее Общественная служба новостей передавала, что яблоки — это полезный фрукт, тем не менее существуют диагнозы, при которых употреблять их в пищу стоит предельно осторожно. Об этом сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург.

Специалист заметил, что при некоторых болезнях противопоказано употреблять яблоки с кожурой.

«Если у человека имеются заболевания желудка, например, язвенная болезнь или эрозивный гастрит, или заболевания пищевода – допустим, эрозии, употреблять яблоки с кожурой нельзя, потому что она грубая и может чисто механически травмировать язвенную поверхность», – рассказал Гинзбург в интервью телеканалу «Москва 24».