Врач Соломатина предупредила, что употребление белого хлеба может привести к диабету

Ежедневное включение в рацион белого хлеба может нанести вред организму. Продукт повышает риск развития сахарного диабета, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

Москва, 27 ноября. Ежедневное включение в рацион белого хлеба может нанести вред организму. Продукт повышает риск развития сахарного диабета, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

Такой тип хлеба содержит в составе белую муку, воду и дрожжи, что делает его «сахаром». Употребление этого продукта может стать причиной инсулинорезистентности и резкого увеличения веса. В связи с этим лучше не злоупотреблять белым хлебом, подчеркнула диетолог.

«Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность», — добавила специалист в беседе с изданием «Москва 24».

Так, белый хлеб лучше употреблять в качестве десерта, а не основного продукта питания. Заменить выпечку можно на цельнозерновой и ржаной хлеб.

Как сообщалось ранее, развитие сахарного диабета можно определить по изменениям кожного покрова на ладонях. При недуге кожа на руках становится жесткой.