Врач перечислил способы, как справиться с метеозависимостью
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как справиться с метеозависимостью. Его слова приводит РИА Новости.
Людям с такой проблемой медик рекомендовал тренировать сосуды: делать зарядку, принимать контрастный душ, высыпаться, а также сбалансированно питаться и есть больше овощей и фруктов. Кроме того, нужно избегать стрессов и переутомления.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников перечислил ошибки гипертоников. Он посоветовал не игнорировать заболевание, но и не зацикливаться на нём очень сильно.