Отрывок из "Самоисследование. Сопротивление длиною в жизнь. Книга 3"
Отрывок из Самоисследование. Сопротивление длиною в жизнь. Книга 3 Хатха-йогой я начала заниматься в 6-ом классе. Причина обращения к этим упражнениям каждую осень сопли по полтора мес., с которыми приходилось ходить в школу, так как температуры не было, и больничный был не положен. Я сопли предупреждала дыхательными упражнениями. А лечила тоже методом из хатха-йоги промывание носа подсолёной водой из заварочного чайника, присев на корточки, над тазиком......Первые упражнения из хатха-йоги, которые я освоила, я прочитала в журнале Наука и жизнь . ....Свою первую книгу по хатха-йоге я купила в Усть-Каменогорском специализированном книжном магазине в 1991 г. Хатха-йога для начинающих , Москва Медицина . Эта книга у меня зачитана буквально до дыр. Так как я искала в хатха-йоге спасение и от своей депрессии, и от побочный действий очень сильных нейролептиков...Я из книги Хатха-йога для начинающих выполняла Основной обязательный утренний комплекс для здоровых и больных людей .Второй и основной ...