Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Врач-сомнолог развенчал популярный миф о вредных позах для сна

Врач-сомнолог развенчал популярный миф о вредных позах для сна

Врач-сомнолог советует спать в той позе, которая больше всего нравится, если нет индивидуальных противопоказаний.

Эксперт развеял популярные в обществе мифы о существовании вредных поз для сна. Как уверяет врач-сомнолог, эта информация не соответствует действительности, и таких поз на самом деле нет.

Исключением из правил являются индивидуальные противопоказания, как астма или апноэ.

Зачастую люди начинают верить таким слухам на почве самовнушения. Пациенты самостоятельно убеждают себя в том, что та или иная поза опасна для здоровья.

В реальности об этом можно говорить только в том случае, если у пациента диагностированы конкретные заболевания.

Например, если у человека болит нога и он вынужден спать на другом боку или сердечная астма и пациент вынужден лежать с возвышенным положением изголовья. Еще пример – храп, апноэ, тогда во сне на спине чаще западает язык и происходит больше остановок дыхания, – цитирует «Агентство городских новостей «Москва» слова президента Российского общества сомнологов, профессора, заслуженного врача России Романа Бузунова.

Для здоровых людей плохих поз для сна не существует, а заявление о влиянии положения тела во сне «на сердце» эксперт охарактеризовал как «полная чушь».

Профессор Бузунов рекомендует при отсутствии противопоказаний спать так, как нравится.

А если верить слухам и, ложась спать в такую неправильную позу, прислушиваться к самочувствию, то может не только заболеть бок, но и «сильно стучать сердце».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Эксперт назвал выгодные районы в Москве для аренды коммерческой недвижимости

«Как мы оказались на своей же земле бродячими инородцами?» Отрывок из книги долганской писательницы Ксении Большаковой «И мерзлота тает»

Загородный интернет. Есть готовое решение для частных домов от билайна

В Штабе общественной поддержки "Единой России" прошла акция "Изобрази свой дом"

Музыкальные новости

ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ

Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА

Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году

ONYX отправляется в Большой тур по России

Новости Москвы

Super: супруг Заворотнюк провел ночь в отеле за несколько дней до смерти актрисы

Студентка ВГИКа поучаствовала в съёмках фильма в Индии

Владимир Путин — игрок уровня 100. А Дюмин ещё на шаг ближе к Путину

Эксперт назвал выгодные районы в Москве для аренды коммерческой недвижимости

Экология в Москве

Любимый россиянами курорт с белоснежными пляжами готовится запустить прямые рейсы в Россию, чтобы снизить цены на туры

Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы

Россиянам озвучили цены на отдых в Крыму, которые приятно удивили

Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов

Спорт в Москве

Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Лишь две теннисистки моложе Свёнтек выигрывали 16 матчей подряд на «Ролан Гаррос»

Белорусские теннисистки проведут стартовые встречи открытого чемпионата Франции

Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»

Москва на Moscow.media

Лучший HR-бренд – «Грузовичкоф»

Экс-редактор Comnews присоединился к команде iTrend

"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ

POMPEYA и O! МАРГО выступят на фестивале «НЕБО»











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Прием заявок на кубок по баскетболу 3×3 идет в Чехове

Загородный интернет. Есть готовое решение для частных домов от билайна

На летние веранды ресторанов и кафе возвращается алкоголь

Эксперт назвал выгодные районы в Москве для аренды коммерческой недвижимости