Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

Врач-сомнолог развенчал популярный миф о вредных позах для сна

Врач-сомнолог развенчал популярный миф о вредных позах для сна

Врач-сомнолог советует спать в той позе, которая больше всего нравится, если нет индивидуальных противопоказаний.

Эксперт развеял популярные в обществе мифы о существовании вредных поз для сна. Как уверяет врач-сомнолог, эта информация не соответствует действительности, и таких поз на самом деле нет.

Исключением из правил являются индивидуальные противопоказания, как астма или апноэ.

Зачастую люди начинают верить таким слухам на почве самовнушения. Пациенты самостоятельно убеждают себя в том, что та или иная поза опасна для здоровья.

В реальности об этом можно говорить только в том случае, если у пациента диагностированы конкретные заболевания.

Например, если у человека болит нога и он вынужден спать на другом боку или сердечная астма и пациент вынужден лежать с возвышенным положением изголовья. Еще пример – храп, апноэ, тогда во сне на спине чаще западает язык и происходит больше остановок дыхания, – цитирует «Агентство городских новостей «Москва» слова президента Российского общества сомнологов, профессора, заслуженного врача России Романа Бузунова.

Для здоровых людей плохих поз для сна не существует, а заявление о влиянии положения тела во сне «на сердце» эксперт охарактеризовал как «полная чушь».

Профессор Бузунов рекомендует при отсутствии противопоказаний спать так, как нравится.

А если верить слухам и, ложась спать в такую неправильную позу, прислушиваться к самочувствию, то может не только заболеть бок, но и «сильно стучать сердце».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Сигналов о неисправности дверей стало на 30% меньше в Подмосковье

Предприятия Москвы поставляют на отечественный рынок импортозамещающие товары

Врач Елисеева связала ухудшение зрения в молодом возрасте с гипертонической болезнью

Директор ФСВНГ Золотов подтвердил передачу на вооружение Росгвардии танков и артиллерии

Музыкальные новости

Бурятский госцирк представил новое руководство: Театр и цирк, Россия и культура, дети

Аналитики оценили изменение высоты новостроек в городах России за 5 лет

Госцирк Бурятии возглавил Тудуп Батуев: Театр и цирк, Культура, Россия

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.

Новости Москвы

Сигналов о неисправности дверей стало на 30% меньше в Подмосковье

Проще, чем кажется: как выбрать качественный и недорогой кофе

8 лет у руля: как Алексей Дюмин поменял Тульскую область

МОНИИАГ провел день открытых дверей для студентов медколледжа

Экология в Москве

Большинство российских туристов к 2030 году пересядут на этот вид транспорта

Новые городские проекты в сотрудничестве с парком Юрия Лужкова готовит Фонд Юрия Лужкова

Стой и не двигайся: доктор Кутушов рассказал, что делать при встрече со змеями

Участники Всероссийской олимпиады школьников по математике выбрали Marins Park Hotel Нижний Новгород

Спорт в Москве

Теннисист Джокович раздавал автографы в шлеме после попадания бутылкой в голову

Медведев вышел в четвертый круг "Мастерса" в Риме

Рублёв в трёх сетах обыграл Маркоса Гирона и вышел в третий круг «Мастерса» в Риме

Хачанов вышел в третий круг турнира ATP в Риме

Москва на Moscow.media

Сервер российского вендора DатаРу прошел сертификацию и показал рекордную производительность при работе с SAP HANA

В Армении прошел крупнейший на постсоветском пространстве «Бессмертный полк». Видео. Фоторяд

Столичные сотрудники росгвардии задержали нетрезвого водителя

«Байкал Сервис» открыл новый терминал на юго-востоке Москвы











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Работник Краснодарского филиала ведомственной охраны Минтранса России принял участие в параде Победы в Москве

Мальчиши «Кибальчиша»: дело группировки из 26 хакеров дошло до суда

«Inventive Toys» анонсировала планы по выпуску в России новых серий конструкторов - аналогов Lego

Атлеты из Воскресенска стали призерами чемпионата Европы