Кандидат медицинских наук рассказал, чем опасен недосып
Кандидат медицинских наук Александр Калинкин предупредил о повышенном риске заражения вирусными инфекциями, в том числе COVID-19, из-за недосыпа.
"При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250 процентов", - объяснил специалист в эфире радиостанции "Говорит Москва". [...]