Онлайн-тренировку по растяжке провели сотрудники филиала «Хамовники»
Онлайн-тренировку по растяжке 15 мая провели сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр».
— Спортивный урок провела инструктор Анастасия Емельянова. Она показала зрителям комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости, — рассказал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков.
Отметим, что занятие растяжкой поможет укрепить суставы и связки.
Занятие провели в онлайн-формате в связи с введенным в Москве режимом самоизоляции. Все упражнения доступны для выполнения в домашних условиях.