От гипертонии до ВСД: какие болезни могут возникнуть и обостриться в самоизоляции
Режим самоизоляции, которого придерживаются миллионы россиян, остается одним из главных методов борьбы с распространением коронавируса. Однако, врачи предупреждают, что из-за долгого и непрерывного нахождения дома могут возникать и развиваться различные заболевания. О том, что это за недуги и как предотвратить их появление «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева.
По словам врача, главная проблема, с которой столкнутся люди, — психологическая. Длительное эмоциональное напряжение, неопределенность ведут к обострениям вегето-сосудистых заболеваний, депрессивных состояний.
— У всех нас развилась гиподинамия. Мы пытаемся ходить по квартире, делать зарядку, но, конечно, этого недостаточно и подобный образ жизни серьезно бьет по психологическому состоянию. Даже после того, как карантин закончится, многие все равно будут переживать стрессовые состояния, бояться покидать квартиру. Выход тут один — хотя бы попытаться оградить себя от ненужной, давящей информации, не смотреть каналы, не читать СМИ, транслирующие информацию о коронавирусе. Естественно, проблему изоляции это не решит, но хотя бы снизит психологическую нагрузку, — рассказала Алексеева.
На фоне гиподинамии могут обостриться и сердечнососудистые заболевания, гипертония, венозные застои, заболевания нижних конечностей. Те, кому не удалось изолироваться на дачах, испытывают еще и гипоксию, дающую головные боли и спазмы.
— Страдают и люди с онкологическими, другими тяжелыми хроническими заболеваниями, требующими постоянного контроля врачей. Увы, но сейчас все свое внимание медикам приходится сосредотачивать на борьбе с коронавирусом и другие болезни порой просто выпадают из поля зрения, — замечает Алексеева.
Есть в изоляции и плюсы для здоровья. Например, по словам терапевта, из карантина все мы выйдем с прекрасным иммунитетом. На фоне распространения коронавирусной болезни, люди всерьез озаботились этой стороной своего здоровья – с полок магазинов массово пропадают лимоны, имбирь, чеснок, капуста, из аптек — витамины. Кроме того, есть надежда еще и на то, что ведение здорового образа жизни с включением в свой рацион полезных продуктов, укрепляющих иммунитет, войдет у москвичей в хорошую привычку.
— Прекрасно себя сейчас чувствуют люди пожилого возраста с хроническими заболеваниями — они меньше выходят на улицу, реже подвергают себя опасностям и часто их проблемы переходят в устойчивую ремиссию. Облегчаются и суставные заболевания — человек меньше ходит, меньше нагружает больные участки, — заключает врач.
Кроме того, по словам Алексеевой, изоляция — уникальная возможность для аллергиков провести первую в своей жизни весну без слезящихся глаз и заложенного носа. По-хорошему, в этот период им и так следовало бы оставаться дома, теперь такой шанс есть. В любом случае, в условиях распространения коронавируса всем людям лучше придерживаться самоизоляции.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 14 апреля
Аналитики выяснили, как поменялась жизнь россиян в условиях самоизоляции