Что делать , если пугаюсь информации из СМИ?
Бывает у вас так , что какая то информация так сильно цепляет , что даже прям становится страшно или тревожно? . Но эта информация /ситуация вас ни лично, ни вашу семью напрямую никак не касается . . Одна моя подруга полдня пишет мне про дочь шейха Дубаи. Листайте карусель . . Так эмоционально реагирует на то КАКАЯ тяжелая жизнь у дочери шейха , что дочь эта 2 раза уже убегала из станы. . Как психотерапевт спрашиваю : что внутри тебя так отрезанировало с этой историю ? . Что заставляет полдня об этом думать , заряжаться и писать ? . Выражаясь психологическим языком : как это составляет для тебя проблему? . Был год , когда в мексиканском заливе разлилась нефть ( на первом фото ). Некоторые люди чрезмерно переживали , сидя в Москве . . О чем это говорит ? . Это говорит о том , что что то есть в вашей жизни , что давно пора решить . . Когда меня чьи то так дёргает - я спрашиваю себя : . 1.где внутри меня это беспокойство . . 2. Как оно выглядит . . 3 сколько ему времени ? . 4 . Вытаскиваю ...