Как восстановить режим сна, если ты сбила его за лето

Итак, лето уже, считай, все. Мы радуемся, что скоро можно будет гулять по красивым паркам и валяться в листьях, а вот выходить на учебу вообще не хочется. В особенности потому, что опять надо вставать в раннее-раннее утро и клевать носом весь день ????