На пути саморазвития человека подстерегают события, которые отнимают много энергии, лишают мотивации и уверенности в себе. Невозможно постоянно находиться на пике своих сил - у каждого из нас бывают спады и периоды бездействия. Как вернуться на путь личностного роста?Дорога к познанию себя терниста и полна препятствий. Поэтому очень просто сбиться с намеченного пути или остановиться. Новые возможности, ясность ума, здоровый образ жизни и гармония в какие-то моменты оказываются недостижимыми. И нас отбрасывает назад, к прежним привычкам или стереотипам мышления. Не все жизненные ловушки, можно без труда обойти. Как быть, если вы сбились с пути?Как снова вернуть силы, чтобы продолжать работать над собой?
Простить и забытьБылые обиды и неудачи должны оставаться в прошлом. Если постоянно возвращаться в мыслях к тем, кто поступил с вами плохо, или прокручивать свои ошибки, это может отравить вашу жизнь. Фокусироваться на прошлом - бессмысленно. Оно не имеет над нами никакой власти. Лучше сосредоточиться на том, что поможет вам возвратиться на путь личного роста.Поверить, что есть другая жизньНегатив, бессилие держат вас в плену, не позволяет вздохнуть полной грудью? Если попытаться абстрагироваться от своих проблем, жизнь предстанет перед вами во всем своем многообразии. Это и люди, которые так же, как и вы борются с невзгодами, и прелесть природы, и литература, и интересные увлечения. Можно назвать множество сторон жизни, которые вдохновляют, заставляют на все взглянуть под другим углом зрения.Окружить себя теми, кого волнует личностный ростОкружение способно благотворно влиять на наше саморазвитие. Если у вас есть единомышленники, которые разделяют вашу жизненную позицию и также стремятся к самопознанию и персональному росту, на этом пути можно добиться невиданных успехов. В этом случае работает обратная связь: вы обмениваетесь стимулами, энергией, опытом.Проявлять сострадание к самому себеНужно уметь «выключать» своего внутреннего критика, и вместо его замечаний и претензий проявлять к себе любовь и заботу. Никто не застрахован от ошибок, падений. И в некоторые моменты самокритика не поможет, а, наоборот, может нанести ущерб вашему состоянию. Культивируйте любовь к себе.Ставить перед собой цель и двигаться к ней небольшими шагамиГлобальные цели – это хорошо. Но их реализация зачастую так и остается невозможной из-за того, что наши ресурсы оказываются недостаточными. Гораздо эффективнее ставить перед собой небольшую (но реалистичную) цель, которая благоприятствует личному росту. Добившись ее, можно двигаться дальше. И результаты вас будут вдохновлять.Учиться слушать свой внутренний голосВысшее «Я» каждого человека знает, что для нас лучше и незримо направляет наши решения. Часто интуиция помогает избежать ошибки и несчастья или отыскать верное решение. А в сочетании с разумом это – величайшая сила.Ежедневно делать шаг впередНе чувствуете в себе потенциала для больших свершений? В данный момент долгосрочная перспектива – не для вас. Сфокусируйтесь на данном моменте. Что можно сделать сейчас, чтобы продвинуться на пути саморазвития? Ведь каждый день можно становиться немного лучше.
