Les "Je dois aller me coucher" et les "Il me faut mes huit heures de sommeil" ont la vie dure! Que d'injonctions et de stress pour cette étape nécessaire du quotidien. D'après une étude de l' Institut Sommeil Vigilance sortie en 2016, 25 % des Franç...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
